纸张标题写着：周云小朋友勤奋的一天

    内容大致如下：    早晨五点：起床洗刷刷

    五点至七点：陪小建晨练

    十二点半至两点十五分：文艺汇演排练

    六点至八点：战技特训

    八点至十点：晚自习

    以上还没算正常上课和睡眠时间

    芊芊顺口溜：五点起床洗刷刷、跑步晨练到七点、半个小时吃早饭、嗷嗷吃完勤上学、午饭过后是排练、排练完毕要上课、半晚六点急训练、八点过后来自习、十点乖乖走回家、筋疲力尽要晚安、早睡早起身体好、明早还要接着跑，愿主保佑莫中邪，做个乖乖好宝宝、心想事成又一天……    看着眼前华丽到不能再华丽的行程表，周云有种想死的冲动

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